Thursday, 31 May 2018

KESAN BURUK MINUMAN 3 IN 1

Tahukah amalan minuman 3-in-1 atau tiga dalam satu boleh mendatangkan kesan bahaya kepada kesihatan? Kesan buruk minum 3 dalam 1 berpunca kandungan gula yang tinggi bagi setiap uncang. Gula berlebihan memberi implikasi buruk kepada organ badan dan punca berat berlebihan. Justeru, kegemaran minum 3 dalam satu perlu dikawal atau dikurangkan.

Maklumat berkaitan minuman 3 in 1:
– Mengandungi lebih tiga sudu the gula dalam setiap pek.
– Gula yang berlebihan bertujuan mengurangkan rasa pahit dalam minuman tersebut.
– Selain gula, krimmer yang digunakan adalah sejenis lemak tepu yang boleh membahayakan kesihatan
– Turut mengandungi kafein yang menyebabkan rasa berdebar (palpitasi) dan menyukarkan tidur pada waktu malam.
– Setiap pek mengandungi sehingga 200 kalori.
– Jumlah kalori itu sama dengan dua keping roti atau sepinggan nasi.
– Jika diambil tiga paket sehari, ia bersamaan 600 kalori dan turut menyumbang kepada berat badan berlebihan.
– Kandungan untuk meningkatkan tenaga seperti tongkat ali, kacip fatimah dan ginseng adalah sangat sedikit kerana bahan-bahan itu mahal dan sukar untuk diperoleh.

No comments:

Post a Comment